富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些清爽的猕猴桃奶昔食谱将向你展示这种小小的绿色水果是多么多才多艺。从苹果、香蕉到草莓、菠菜，吃上一颗你会感觉很棒。
如果你喜欢冰沙，但厌倦了相同的老食谱，你必须尝试一下这些美味的猕猴桃冰沙。它们鲜艳的颜色会立刻让你笑容满面。猕猴桃和其他美味的食材搭配在一起会特别美味。所以，用美好的开始你的一天吧，试试这些神奇的猕猴桃奶昔食谱。
1. 苹果猕猴桃羽衣甘蓝奶昔(不含香蕉)
富含营养和抗氧化剂，这款不含香蕉的冰沙会给你一天所需的能量。最好的部分是什么?它是如此美味，你甚至会忘记你喝的是羽衣甘蓝!苹果和猕猴桃的甜味盖过了羽衣甘蓝的苦味，而椰汁则提供了一种顺滑的口感。加冰食用是一种清爽的享受，或者与一些冰冻水果混合，使其更浓稠。
2. 排毒超级绿色冰沙
如果你正在寻找一种美味的排毒方法，没有比这款超级绿色奶昔更合适的了。富含欧芹、菠菜和橙汁等营养丰富的成分，这款冰沙正是你首先需要的。它只需要几分钟的时间，而且非常容易修改。
所以，把所有东西都放进搅拌机里，根据口味调整。例如，我喜欢稍微薄一点，所以我通常会加更多的水。你也可以随意用果汁做实验。我觉得菠萝汁配起来很不错。
3.猕猴桃羽衣甘蓝冰沙
甜美的猕猴桃和土绿色的羽衣甘蓝是绝配。加入一些香蕉，你就得到了一杯健康的奶昔!亚麻籽可以增加更多的营养，挤一点柠檬汁就能让整个食物更有营养。
如果你觉得特别放纵，在上面放一团鲜奶油或椰子片。无论你是在寻找一份快速的早餐还是健康的零食，这款猕猴桃和羽衣甘蓝奶昔一定会满足你的需求。
4. 菠菜猕猴桃冰沙(消炎)
需要一种美味又营养的方法来对抗炎症?试试这个简单的菠菜猕猴桃奶昔吧。超级奶油，富含维生素和抗氧化剂，是酸猕猴桃和甜香蕉的美味混合。几分钟就能做好，这道菜在一天中的任何时候都很好吃。如果你想要更稠的奶昔，可以用冰冻的香蕉块，或者加一些冰块。你也可以尝试不同的水果组合——试试加入芒果或菠萝，增添热带风情。
5. 蓝莓猕猴桃冰沙
这不是其他的绿神(裙子)奶昔，但你不能否认它是惊人的!没有什么比蓝莓更能大获成功了。幸运的是，它们的味道也很棒!在香甜的浆果、微酸的猕猴桃和清新的薄荷之间，这款是真正的赢家。冰镇后，我喜欢把它当早餐或运动后的零食。
6. 蓝莓猕猴桃香蕉冰沙
我知道你在想什么:奶昔里没有蓝莓!这是真的，它们没有和香蕉和猕猴桃混合在一起。相反，你可以把它们放在顶部作为装饰。
如果你喜欢的话，你完全可以把它们添加到混合物中!但我得警告你:颜色会变差。也就是说，这款美味的冰沙绝对能取悦孩子们。所以，做一大批，准备开始你的一天。为了增加额外的能量，可以在食物中加入菠菜或羽衣甘蓝。
7. 三浆果猕猴桃冰沙
如果你正在寻找美味又健康的奶昔，你已经找到了!这款新鲜的混合草莓、蓝莓、覆盆子和猕猴桃不仅富含维生素和抗氧化剂，而且非常美味。
浆果的甜味被猕猴桃的酸味所抵消，使味道达到了完美的平衡。最棒的是，这款奶昔超级容易做。只需将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。加冰享用吧!
8. 草莓猕猴桃香蕉奶昔
这个美味的奶昔食谱就是如此。结合了草莓的甜味、猕猴桃的味道和香蕉的奶油味，这款奶昔是一款令人无法抗拒的美味。喜欢甜一点吗?加一点蜂蜜或龙舌兰糖浆。如果你想增加蛋白质含量，可以加一勺你最喜欢的蛋白粉。(请记住，加入粉后，味道和质地会发生变化。所以要选一些和水果味道很搭的东西。)
