无花果有润肺祛痰止咳的作用，可以经常炖煮一下给小朋友喝，挺不错的。
用料
无花果 3个，瘦肉 1小块（约100克），百合干 适量 （约10克），食盐 少许。
无花果润肺汤的做法
1、准备好食材，这里的百合干也可以换成新鲜的百合都可以的，瘦肉也可以换成排骨，或者骨头块都行，量不用多，我这里用了大约100克。
2、将瘦肉切成小块状，放入锅中焯水。
3、焯出了许多浮沫，捞出肉块用温水洗净备用。
4、无花果清水轻轻搓洗干净，用刀背轻拍一下。
5、将洗干净的百合干和瘦肉，无花果放入炖盅，加入适量的热水。
6、电饭煲选择肉类键，时间为1个半小时。时间到，开盖加入少许食用盐?调味。
7、甘甜清爽的无花果汤就做好了。
